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Mama Mindset : Guide pour les mamans sur la pleine conscience, le bien-être mental et les soins personnels pendant le parcours post-partum
En tant que maman, le post-partum est un tourbillon d'émotions, d'ajustements et de nouvelles expériences. Au milieu de la joie d'accueillir un précieux petit dans le monde, il est facile de perdre de vue nos propres besoins au milieu des exigences liées aux soins d'un nouveau-né. Dans cet article de blog, je souhaite partager mon parcours et l'importance de la pleine conscience, du bien-être mental et des soins personnels pendant la période post-partum, en offrant des idées et des conseils pratiques aux autres mamans qui naviguent au cours du quatrième trimestre.
